双極日誌

双極性障害などの日々を綴る日誌

日常

爽やかな目覚めは貴重です

皆さんおはこんばんにちは。精神疾患がある方はあるあるかもと思うんですが、たまに「え、すごく自然に起きられた...しかも目覚めスッキリ。8時間しか寝てないのに...?」ビックリして今日1日のtweetが増えましたw こういう日があるとつい頑張って色んなこと…

お久しぶりです。生きてます。

はてなブログから届くメルマガに罪悪感を覚えながらはや数ヶ月...こんなブログでも見てくれている方がいることに感謝しております!!!!(´;ω;`)少しづつではありますが、また書いていこうかなと思っています。毒親から離れ、一年が経ち...いろんな学び…

双極性障害と嫉妬

こんばんは、ペテン子です。こんな時間に記事を投稿するのは初めてかもしれません。 なぜ書いているのか?それは嫉妬に駆られているからです。 最近、 「10代後半と20代をまるまる闘病に使ってしまった。もっと遊んだり、趣味に没頭したり、出かけたりしたか…

生活保護を受給して2ヶ月ほど経過

こんばんは、ペテン子です。 眠れないので記事を書こうと思います。 昨年10月から生活保護を受給しながら一人暮らしをしています。それまでは母と2人で生活保護を受給してました。 どうして一人暮らしで生活保護を受給できてるのかというと、母親から殴られ…

私のストレスは観葉植物なんです!

こんにちはペテン子です! 今時期の体調すごく悪くなってませんか?私は蝦夷梅雨というか、低気圧と湿度にやられてます…。食欲が落ちたり、胸焼けがしたり身体的ダメージがすごいですww さて閑話休題! 皆さんは植物を見ると「癒されるな~」「かわいいな…

あっという間の7月

こんにちは、ペテン子です。 天気が安定しなくて大変な日常ですね。 通勤通学される方は気をつけて行ってらっしゃいませ! さて、タイトル通りあっという間に1年の半分を過ぎましたね…。 体調管理でほぼ毎日を搾取されているのは否めませんが、色々試したり…

眠み

眠たい時に眠れる幸せ〜〜✧*。٩(ˊᗜˋ*)و✧*。

双極性障害がバレットジャーナルをやってみてわかったこと

こんにちはペテン子です。 youtubeでもバレットジャーナルめちゃくちゃ流行ってるじゃないですか。 そこで、スケジュール帳をバレットジャーナル化してみて気づいたことを書いていきます。 みっちり埋めないと気が済まないおしゃんてぃなバレットジャーナル…

明けましておめでとうございます

🎍🐗A HAPPY NEW YEAR 🎍✨ 今年も気分で書いて、色んなことシェアできて、誰かの何かになれたら幸いでございます( ˘꒳˘)

頭痛と寝汗とすのこベッド

最近食べる量が増えたペテン子です。 冬だもの…寝る時間も食べる量も増えるよ…致し方なし。 寝汗がやばい件 すのこベッドを買うまで床に敷布団で寝てたんですよね。 でも寝汗がひどくて。汗が引いて寒さで目覚める…そんな日々が続いとります。そして布団べっ…

頭の中も断捨離

身も心もボロボロ…っ、ペテン子です。も少しで1年も終わりますが、YouTubeでは断捨離動画がたくさんアップされてますね〜。私は物を捨てるのが割と好きなので既に終えています。なんかスカッとする。しかし、体調が最悪で布団の中にいることがほとんどなので…

冬に向けて散歩

なんだか最近、自然と外歩きたいな〜〜とか思い始めて散歩始めました。こんなこと1年に1度あるかないかの出来事で自分でも戸惑いを隠せないんだけど…

北海道胆振東部地震が起きてから

朝から腹痛で辛い。 吐き気もして食欲もない。 腹の底になんか気持ち悪いものがある感じ…。手の震えはすごい。昨日は味噌汁零すは、病院でも泣きながら震え止まらんのだわ。地震恐怖症らしい。神経が過敏になってる。ちょっとした家鳴りしたら怖くて怖くて。…

気圧が確実に殺しにかかってる

ふぁ〜、眠い 天気も晴れてなくて気だるさMax でもマストでやる事は片付けないとねぇ、洗濯とか。 パンツが無ぇ!とかよくある…ので、私は強い。まぁでも、ゆるゆるやる( ⌯᷄௰⌯᷅ ) 何かやって休憩。何かやって休憩。空気の入れ替えすると少し気持ち爽やかマン