光も音も遮断して生きてました（？） 布団の中でイヤホンしてYouTubeか音楽流しっぱなし。何がトリガーになって鬱転したのか全く検討つかず。次のクリニックで相談だなぁ。にしても、1週間カントリーマアムと水で生きていけるもので… ほかのものは受けつけな…