双極日誌

双極性障害などの日々を綴る日誌

雨が降ると聞いて筋トレしてた

まぁ雨が降ったの夜だったので散歩いけたじゃん…と少し惜しい気持ちです。

今日は曇ってて、これは鬱転したら困るわ~~と思って電気付けて浴びてました。

ちょっとね!!!!節電中だから!

 

筋トレといっても軽~~~いスクワットと亀のポーズとか。胸筋開くストレッチとか。

まぁおかげで鬱転はしていない。よしよし。